四川省国民体质监测中心的专家何仲涛介绍,本次监测历时2年，涉及我省30家企业单位，受试人员达4000人次以上。把体质测试数据汇总后进行科学演算,即可得出在相应体质条件下人体的实际健康状态,进而把它和各年龄段应有的健康状态对比,就得出了"健康年龄"。如果健康年龄超出了实际年龄,表明人体"亚健康"程度严重,健康年龄超出实际年龄5岁以上,意味着人体已处于患疾病的"临界点"。

少锻炼　亚健康严重威胁男性

李先生30出头，由于工作关系，需要频繁的出席各种应酬，抽不出时间锻炼，长出了“奶油肚”，不少人夸奖李先生，“越长越富态”。上月，他在省国民体质监测中心接受了全面体测，结果发现，由于心肺功能，肌肉力量等指标远低于健康标准，他的健康年龄竟达48岁，比实际年龄大了10多岁。

在本次大规模体质监测过程中，“身体成分”，“运动能力”是两个关键的监测指标。

其中，身体成分检测反映人体水分，骨骼，肌肉，脂肪的重量，并能得到准确的身体脂肪含量，肌肉含量，腹部脂肪比例等分析数据，进而判定一个人身体成分组成是否合理。检测数据表明，4000多名员工中,多数男性员工体形偏胖，脂肪较多，41.1%的男性员工属于轻度肥胖．22.5%的男性员工存在脂肪分布不均匀的现象,脂肪集中在腹部及内脏,形成“奶油肚”,“大腹便便”。专家指出，身体脂肪超标与营养过剩，药物刺激，运动不足，家族遗传，生活习惯，工作环境等有关，容易导致高血压，冠心病，糖尿病，脑血栓等“富贵病”产生。

另一方面，运动能力检测可反映人的心肺功能，肌肉力量，肌肉耐力，爆发力，反映能力，平衡能力等，从而判定在相同条件下一个人的体能状况和健康水平如何，是否出现"亚健康"等。本次体能监测中，75.6%的员工未达到与自己实际年龄相适应的运动能力，其健康年龄远远超过了实际年龄，属于“亚健康”。42.8%的男性员工出现健康年龄超过实际年龄5岁以上，“健康透支”现象十分突出。

何仲涛指出，本次测定基本上反映出我省的企事业单位员工的体质现状，真正处于良好健康状况的员工仅占四分之一左右，亚健康状态的员工过半数以上，尤其是男性健康状况最差。

专家对策：

何仲涛说，随着健康意识提高，虽然不少人开始注意参与体育锻炼，但是运动内容，项目往往较为简单，缺乏科学化指导。他建议，各企业事业单位应加强宣传和开展体育锻炼，适当增加运动场地、器材和活动时间，组织员工进行体育锻炼，定期进行体质测定。对员工个人而言，应重视自己的健康，将“健康投资”，多投资时间、精力、金钱于自身的健康计划中，积极参加各种各样的体育锻炼，养成良好的生活方式和运动习惯。

记者 庞健

《成都商报》2007年6月14日