你在增高时缺了什么？

长不高是很多人一辈子的烦恼，有些人终其一生也没有找到长不高的原因，其实长不高跟自己的身体素质关系密切，而身体素质的健康和强壮完全取决于身体各部位各个系统的营养元素是否缺乏、取决与生活环境中某些因素是否缺乏，所以，长不高要看你缺不缺什么了。

一般来说主要是以下几个方面的因素是否有东西缺乏，一是遗传因素上，如果父母的个子都不高就说明你可能缺乏的遗传因子，这要补充起来就比较困难了，只能在后期借助饮食锻炼和药物保健品的作用来弥补；而如果父母的个子比较高的那孩子是非常有希望长的很高的，这时候如果还是长不高可能就是缺乏营养等，营养是人体增高的关键。人体正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，基本都是由食物供给。而骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。当这些微量元素和钙的摄入不足及维生素D缺乏时，就会造成骨化不足，还有些维生素的缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长、阻碍骨长长、人长高。

所以当人长不高时首先要查查身体里缺少什么，一般而言缺什么补什么是治疗矮小，对付长不高的最基本的办法，希望广大身材矮小的人及时到增高医院检查治疗，及时查漏补缺。