练太极拳对阿尔兹海默病人的好处

在人类的诸多疾病中，有一类疾病叫左神经变性疾病，是人类长寿的重大障碍。在这一类疾病中，有许多病可能会发展为老年期痴呆。而阿尔兹海默病（俗称“老年性痴呆”）即为老年期痴呆的一类。

太极拳在我国可以说是源远流长，蕴藏了我国传统医学的精髓。它强调和谐完美，注重“天人合一”，动作柔韧、稳定、缓慢，连贯全身各个肌群和关节。

从中医学角度讲，太极拳有利于健脑益智，练太极拳时，人的精神贯注，意守丹田，排除杂念的意识境界，与身体运动相结合，使大脑相应的皮质功能区形成一个特殊兴奋灶，而其他无关区域则处于印制状态，有利于修复和改善中枢神经功能。

在阿尔兹海默病初期，大脑似乎可以抵抗疾病的侵蚀，这是由于若干脑区出现了代偿性激活，暂时保护了记忆功能。如大脑前部（前额叶皮层内）有几百个基因被激活。前额叶皮层在阿尔兹海默病刚发起攻击时尽力去维持正常功能。荷兰科学家迪克·斯瓦伯教授说：“假如此时进行有效的预防，可以帮助神经元激活防御性机能。有些简单的干预治疗可以获得与抗阿尔兹海默病药物一样的结果，而且不良反应远少于那些药物……即使神经元受到阿尔兹海默病的损害，也可以通过刺激它来恢复其功能。”

这些干预不是在治疗阿尔兹海默病本身，而在于太极拳对自主神经系统起到良好的调节和改善作用